人生の充実– category –

子どもの自己肯定感の育て方がわからない…そんな方へ。年齢に応じた関わり方、過程を認める承認の仕方、OK・NGな叱り方、さらに親自身の自己肯定感が子どもに影響するメカニズムまでやさしく解説。今日から実践できる声かけ・接し方のコツがわかります。

大人になってからでも自己肯定感は高められます。スモールステップ、脳科学、認知行動療法など具体策を解説。今日から始められる自己肯定感の上げ方を紹介します。

アダルトチルドレンの克服のコツについて紹介をします。この記事を読むと、きっと今のお悩みを解消するいっぽを踏み出すことができますよ。

30代という年齢に差し掛かると、ふと自分自身に疑問を持つことがあります。「このままでいいのだろうか？」と感じる瞬間が増えるかもしれません。そんな中で、心の中に小さな「生きづらさ」を抱えていることに気づくこともあります。特に過去の経験から、...

アダルトチルドレンの悩みから解放され、明るい未来を歩みませんか？心のケア、自己理解、具体的な改善策を通して、過去のトラウマを乗り越え、心軽やかな毎日を送るためのヒントをお届けします。

初対面なのに何でも話したくなってしまうくらい、とっても安心感がある長儀先生。今回は長儀先生についてと、先生が所長として統括されているあいち保健管理センターについて、たくさんご質問させて頂きました！ 早速インタビューの内容について紹介をして...

50代。人生100年と言われる現代では、まだまだ折り返し地点の節目とも言えます。しかし、毎日がマンネリ化し、刺激がないな・・と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 少しずつ体力的にも気力的にも衰えを感じ始めるこの年代ですから、若い...

最期をより良く迎えられるように行う「終活」。 最近ではメディアで取り上げられることも増えたため、耳にする機会が多くなってきました。 「終活に関心はあるけど、いつから始めたらいいかわからない…」「まだ40代だし、考えるには早いよね…」と思ってい...

ライフファクトリーのカウンセリングオフィスで、活躍中の先生を紹介します。初対面でもホッとするような安心感のある桑原先生。今回はそんな素敵な人柄から大人気の桑原先生にインタビューさせていただきました。趣味、カウンセリングで大切にしているこ...

「終活」が注目されるようになり、エンディングノートともに作成しておきたいリストとして知られるようになってきた「バケットリスト」。しかしいざ作成しようとすると、「項目が思い浮かばない…」「そもそも何から書き始めたら良いの？」「書いておいたほ...