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【渋谷区のパーソナルトレーニングの選び方３選】 渋谷区のパーソナルトレーニングで、一体どこが良いのかな..?と気になったことはありませんか？今では、毎年のように色々なパーソナルトレーニングジムが増えてきて、迷いますよね。そこで、今回は渋谷区...

最期をより良く迎えられるように行う「終活」。 最近ではメディアで取り上げられることも増えたため、耳にする機会が多くなってきました。 「終活に関心はあるけど、いつから始めたらいいかわからない…」「まだ40代だし、考えるには早いよね…」と思ってい...

ライフファクトリーのカウンセリングオフィスで、活躍中の先生を紹介します。初対面でもホッとするような安心感のある桑原先生。今回はそんな素敵な人柄から大人気の桑原先生にインタビューさせていただきました。趣味、カウンセリングで大切にしているこ...

「健康的なボディラインを手に入れたい」と思いつつ、なかなか運動やダイエットを始められないという女性も多いはず。 そんな理想のからだになりたいあなたには、女性のボディメイクに最適のパーソナルトレーニングがとてもおすすめです。ただ体重を減らす...

「終活」が注目されるようになり、エンディングノートともに作成しておきたいリストとして知られるようになってきた「バケットリスト」。しかしいざ作成しようとすると、「項目が思い浮かばない…」「そもそも何から書き始めたら良いの？」「書いておいたほ...

人生の終わりについて考える活動である「終活」。 一般的に終活と聞くと自分がする側として捉えがちかもしれませんが、「残りの人生を有意義に送ってほしい」「意思疎通ができる間に色々なことを決めておきたい」など、子どもの立場から親の終活を視野に入...

自分の人生と向き合うための終活。 「家族に迷惑をかけないよう、最期を迎えたい」「残りの人生を謳歌したい」など、理由は人それぞれ。そしてその終活には、資産や財産の相続、葬儀やお墓の準備など事務的な手続きだけでなく、 最期を迎えるまでにやりた...

人生の終わりについて考える活動である「終活」。「自分はまだだけど、親は終活を考える時期になってきた」という方も多いのではないでしょうか。終活と聞くと本人が行うものと捉えがちですが、家族が一緒に行うのだって立派な終活。そこで今回は本人だけ...

「痩せて理想の体型をめざしたい」「体を鍛えてかっこいい体型になりたい」と思って、パーソナルトレーニングジムに入会したものの、なかなか続かなったり、通うのが億劫になるなんてこと、ありますよね。他にも、カップルや夫婦で一緒にトレーニングをす...

近年様々なメディアで取り上げられるようになった「終活」。 皆さんはこの「終活」という言葉を聞いてどんなイメージが浮かぶでしょうか？ 終わる、という字が使われているために少しネガティブなイメージを持つ方もいるかもしれませんが、 「家族に負担を...