長野で評判!おすすめのカウンセリングルーム

長野県でカウンセリングを受けて心をすっきりとさせたいけれど、どこがいいんだろう…。できるだけ評判も良くて安心できるカウンセリングルームがいいな..。と思っていませんか。私も初めてカウンセリングを受ける時はドキドキしていました。そこで、今回は長野県でおすすめのカウンセリングルームを編集部がご案内をします♪
まだどこのカウンセリングルームにしようか迷っているあなたのお役に立てます様に。

長野でおすすめ!カウンセリングルームの選び方のコツ3選

ヒプノセラピー東京おすすめ

長野県のカウンセリングルームの選び方のコツは、全部で3つあります。ひとつは、回数、もうひとつは料金そして最後は、どんなお悩み相談がお得意なのか?です。早速、それぞれについてご紹介をします。

①どれぐらいの回数で終わるのか

カウンセリングは、ゆっくりと話をして進めていく方法もあれば、しっかりと回数を決めて終了をする方針をとっているカウンセリングルームがあります。

もしもあなたがしっかりと終わりを決めてカウンセリングを卒業をしたいと思う場合は区切りのあるカウンセリングをおすすめしています。

逆に、月に1回のガス抜きをしたいお話をするだけで心が楽になる場合は、終わりがなく、定期的に続けられるカウンセリングをおすすめしています。

②カウンセリングの料金のお値段はいくらなのか

カウンセリングの料金の相場は、厚生労働省によると1時間あたり60分で5000円〜1万円が相場のようです。しかし人気のカウンセラーの場合は、1時間2万円や3万円に設定をしているところもあります。それだけの料金が高い理由もしっかりと分かるようなところでしたらおすすめですが、料金が高い理由が分からない時はその理由もお問合せで聞いてみるのもおすすめです。

③どんなお悩み相談が得意なのか

例えば、精神疾患のお悩みなのか、恋愛なのかなどなどあなたのお悩みに対して一番解決策をくれそうなカウンセリングルームを選んでいただくことをおすすめしています。先生方にはそれぞれ得意な分野がありますので、得意分野を参考にしてカウンセリングを受けていただくことをおすすめしています。

長野でおすすめ!評判の良いカウンセリングルームの紹介

さて、長くなってしまいましたが長野県でおすすめのカウンセリングルームをご紹介します。オンラインで対応をしてくれるルームもありますので、あなたにあったカウンセリングルームに出会えるといいなぁと思いながら調べてみました。

1位ライフファクトリー

カウンセリング
ライフファクトリーとは?

ライフファクトリーの大きな特長は、悩みや、今の辛さの解消だけではなく、その先の人生を見据えたカウンセリングができること。自分の魅力の見つけ方、人生を豊かに過ごすための方法を一緒に探し出してくれます。また、お金の悩みに強いファイナンシャルプランナー、キャリアコンサルタント、話し方講師など、各分野の専門家が在籍しているのも特長。お金、人間関係、恋愛、仕事など、どのような悩みでも対応が可能です。「どこに相談に行ったら良いのかな」と迷ったら、ぜひ訪れてほしいカウンセリングルームです。

ライフファクトリーの特長3選

  1. 傷ついた心の修復だけでなく、自分の成長にもつなげられる
  2. 様々な専門家が在籍
  3. 人生の指針が見つかる

ライフファクトリーの詳細

時間/料金代表一律50000円
初回アセスメント15000円
オンライン2回目〜10000円
営業時間10:00~21:00
対応方法オンライン/対面

2位:メンタルサポートオフィスK

長野カウンセリング
メンタルサポートオフィスKとは?

メンタルサポートオフィスKは、心が元気な状態になるように、個人的な悩みの解消や心の成長を図るサポートをします。生きづらさの解決策を見つけ、なりたい自分に近づいて生きる喜びを味わうために、相談者の悩みや状態に応じて、カウンセリングとコーチングを分断せずに取り入れています。傾聴から始まり、インナーチェンジングセラピー(短時間で問題解決に向かうブリーフセラピー)のワークを実施して、生活に不都合な性格を変えていくことを目指します。生活/家族/仕事/学校/人間関係の悩みから、PMS/更年期障害などの体調不良や各恐怖症、ストレス/神経症まで守備範囲が広いです。また、心理学・コミュニケーション等の講座やワークショップも開催しています。

メンタルサポートオフィスKの特長3選

  1. 心の成長を促進させる
  2. インナーチェンジングセラピーを取り入れたカウンセリング
  3. 場合によりコーチングも実施

カウンセリングの詳細

時間/料金対面カウンセリング 初回 90分 (最大120分) 15,000円
2回目〜 70分 (最大90分) 10,000円
カップルカウンセリング 初回* 120分 (最大150分) 25,000円
2回目〜 70分 (最大90分) 10,000円/1名
オンラインカウンセリング 初回 90分 (最大120分)15,000円
2回目〜 70分 (最大90分) 10,000円
*対面のみ
営業時間11:00~21:00
対応方法対面/オンライン

3位:レイプロジェクト唯我 セラピーオフィス

長野カウンセリング
レイプロジェクト唯我 セラピーオフィスとは?

悩みや不安を解消して本来の自分へ回帰するため、レイプロジェクト唯我 セラピーオフィスが相談者のサポートを行います。誰にも相談できない、どうしたらいいかわからない、アドバイスやきっかけが必要な場合の最初の窓口として提供しているのが、「ワンポイント・アドバイス」と呼ばれる対面/オンライン/電話カウンセリングです。体験療法としてのヒプノセラピー(催眠療法)を取り入れているのが特徴で、自己を開放し自分とのコミュニケーションを行う中で本来のあるべき姿を発見して体と心のバランスを整えていきます。ヒーリング効果の高いフラワーエッセンスによるケアも実施しています。また、セラピーを併用したコンサルティングや各種講座/セミナー/講演会も行います。

レイプロジェクト唯我 セラピーオフィスの特長3選

  1. ヒプノセラピー (催眠療法) が専門
  2. フラワーエッセセンスセラピーも導入
  3. ヒプノセラピーは、会員/学生/回数割引あり

カウンセリングの詳細

時間/料金ワンポイントアドバイス 45分 5,000円
催眠体験リラクゼーション 2時間 18,000円
ヒプノセラピー 初回 3時間30分 18,000円
2回目〜 2時間 18,000円
オンライン ワンポイント・アドバイス 60分 6,000円
エッセンス・コンサルテーション 60分 9,600円(エッセンス代/送料を含む)
電話 ワンポイント・アドバイス 10分 1,000円

延長30分ごとに +3,000円
18:30〜 別途時間外料金 1000円
エッセンス会員は料金割引
入会金 8,000円、年会費 2,000円
営業時間無休 10:00〜、13:00〜、15:30〜、18:00〜
対応方法対面/オンライン/電話

4位:Nature

長野カウンセリング
Natureとは?

Nature (ナチュール)とはフランス語で「自然」という意味です。本来の自分でいられるように、体と心の疲れを癒し、自然体で生きられるお手伝いをします。カウンセリングとコーチングの分け隔てをせずに、まずお話に耳を傾け、悩みごとや状況に応じた適切なメニューを組み合わせることにより、オリジナルのオーダーメイドセラピーを提供しています。フラワーエッセンスの理論を活用して、花のパワーでその人自身の回復に役立てたり、カードリーディングを用いて自分らしい生き方のヒントやメッセージを得ることができます。個人的な悩みから、人間関係の悩み、将来に対する悩みなど多様な対応が可能です。

Natureの特長3選

  1. Nature (ナチュール) の本質「自然体」を重視
  2. オーダーメイドセラピーを提供
  3. フラワーエッセンスやカードリーディングを活用

カウンセリングの詳細

時間/料金オーダーメイドセラピー (対面/*電話) 60分コース 10,000円
90分コース 14,000円
120分コース 18,000円
*電話カウンセリングは事前に銀行振込が必要
営業時間日曜祝日定休 月〜金曜 10:00~18:00 土曜 10:00~17:00 (終了)
対応方法対面/電話

5位:カウンセリングルームほほえみ

長野カウンセリング
カウンセリングルームほほえみとは?

カウンセリングルームほほえみでは、大切な人生を自分のものとして生きられるように、笑顔で明日を迎えられるように、一緒に歩んでいくカウンセリングを行います。体と同様に、心もメンテナンスや手当てを必要としています。人も自分も大切にしながら、自己回復をするためのワークを行って、自分らしく生きる力を高めていきます。お話をゆっくりじっくり聴くため、予約は1日4名以内に限定しています。カウンセリングを一度試してみたい場合は、低料金で初回体験カウンセリングが受けられます。

カウンセリングルームほほえみの特長3選

  1. 初回は体験カウンセリングが可能
  2. 予約は1日4名まで
  3. 経験豊富なカウンセラーが対応

カウンセリングの詳細

時間/料金初回 体験カウンセリング 1時間 3,000円
1時間半 4,000円
2時間 5,000円
対面/訪問カウンセリング 1時間 7,000円
1時間半 9,500円
2時間 12,000円

訪問カウンセリング: 最寄インターまでの往復高速料金 & 出張料1,500円
初回・対面は予約フォームで/訪問・メールはメールで受付
LINEならカウンセリング方法を選択可
営業時間不定休 10:30~20:00 (電話受付~21:00)
対応方法対面/オンライン/訪問/メール

6位:佐久カウンセリングルームあんだんて

長野カウンセリング
佐久カウンセリングルームあんだんてとは?

「あんだんて」とは音楽用語の一つで、「ゆるやかに」「歩くくらいの速さで」という意味を表します。佐久カウンセリングルームあんだんては、相談者にゆっくりと寄り添いながら、悩みごとや困っていることを聞き取り、共に考えて話し合い、気持ちが豊かになる暮らしを送れるように支援します。自分のことをはじめ、職場・学校・家庭の問題、生き方や子育てなど、さまざまな問題に対応しています。何よりもお話を傾聴することを大切にして、一番適した解決へ向かうよう、ゆったりと共に歩んでいくカウンセリングを目指します。

佐久カウンセリングルームあんだんての特長3選

  1. じっくり寄り添うカウンセリング
  2. 傾聴を重視
  3. 実務経験に富んだ相談員2名が対応

カウンセリングの詳細

時間/料金初回面談 50分 6,000円
2回目〜 50分 5,000円
予約料: 次回予約時に、次回料金の半額前払
営業時間土曜の他は不定 9:00~12:00
対応方法対面/オンライン/電話

7位:CPI臨床心理士事務所

長野カウンセリング
CPI臨床心理士事務所とは?

CPI臨床心理士事務所は、来談者中心療法・フォーカシング(体験過程療法)・箱庭療法やNLP(神経言語プログラミング)・認知行動療法をベースにしてカウンセリングを実施しています。さらに、学校教育に関連するコンサルテーションを行なっていて、いじめ問題から、トラウマや発達障害/精神障害を持つ子どもたちの対応まで、広く取り扱っています。なかでも、いじめや虐待の体験者を中心としたトラウマ後遺症のケアをするケースが増えているのが最近の傾向です。他に、職場のメンタルヘルスやストレスマネジメントの分野も専門にしています。

CPI臨床心理士事務所の特長3選

  1. さまざまな療法を用いた複合カウンセリング
  2. いじめやトラウマ関連の問題に精通
  3. 1993年に開設

カウンセリングの詳細

時間/料金45分 4,000円
1時間30分 7,000円

各種EAP(従業員支援プログラム)が企業/団体に導入されている場合は無料
営業時間火〜日曜/祝日 13:00~21:00
対応方法対面

長野でカウンセリング選びに迷ったら..?

東京ヒプノセラピーおすすめ

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