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人生の終わりについて考える活動である「終活」。 一般的に終活と聞くと自分がする側として捉えがちかもしれませんが、「残りの人生を有意義に送ってほしい」「意思疎通ができる間に色々なことを決めておきたい」など、子どもの立場から親の終活を視野に入...

自分の人生と向き合うための終活。 「家族に迷惑をかけないよう、最期を迎えたい」「残りの人生を謳歌したい」など、理由は人それぞれ。そしてその終活には、資産や財産の相続、葬儀やお墓の準備など事務的な手続きだけでなく、 最期を迎えるまでにやりた...

人生の終わりについて考える活動である「終活」。「自分はまだだけど、親は終活を考える時期になってきた」という方も多いのではないでしょうか。終活と聞くと本人が行うものと捉えがちですが、家族が一緒に行うのだって立派な終活。そこで今回は本人だけ...

「痩せて理想の体型をめざしたい」「体を鍛えてかっこいい体型になりたい」と思って、パーソナルトレーニングジムに入会したものの、なかなか続かなったり、通うのが億劫になるなんてこと、ありますよね。他にも、カップルや夫婦で一緒にトレーニングをす...

近年様々なメディアで取り上げられるようになった「終活」。 皆さんはこの「終活」という言葉を聞いてどんなイメージが浮かぶでしょうか？ 終わる、という字が使われているために少しネガティブなイメージを持つ方もいるかもしれませんが、 「家族に負担を...

少しずつ近づいてくる夏。皆様は「今年こそ夏までに痩せる」が風物詩になっていませんか？しかし、「自宅での筋トレは続かない…」「一般的なジムに通うのは少しハードルが高い…」「パーソナルトレーニングジムに興味はあるけどお金はどれくらいかかるの？...

自分の最期に向けての準備であり、残りの人生をより良いものにしてくれる終活。その終活の中でも関心が高まっている「エンディングノート」ですが、書き方がわからない…という方も多いのではないでしょうか。今回はそんなエンディングノートの書き方を詳し...

「最近疲れやすい」「肩や腰が痛くて辛い」といったお悩みを持ってはいませんか？そのお悩みの原因、もしかすると「姿勢」にあるかもしれません。猫背のように姿勢が曲がってしまうと、体を支えるのに余計な負荷がかかり、体に影響が出ることがあるんです...

終活とは 「婚活」「朝活」「推し活」……最近は「〇活」という言葉がいたるところに溢れていますね。 そんななか、2009年に「週刊朝日」が誌上で初めて紹介したのが「終活」です。 同誌では「終活」について、 「葬儀や墓など人生の終焉に向けての事前準備...

自分の体や健康状態と向き合うことが増え、注目度が高まっているパーソナルジム。とはいえ、「いきなり1人でパーソナルジムに行くのはハードルが高い…」「モチベーションが続くか不安…」「パーソナルジムってすごくお金がかかるんじゃない？」と不安になっ...