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自分の人生と向き合うための終活。 「家族に迷惑をかけないよう、最期を迎えたい」「残りの人生を謳歌したい」など、理由は人それぞれ。そしてその終活には、資産や財産の相続、葬儀やお墓の準備など事務的な手続きだけでなく、 最期を迎えるまでにやりた...

人生の終わりについて考える活動である「終活」。「自分はまだだけど、親は終活を考える時期になってきた」という方も多いのではないでしょうか。終活と聞くと本人が行うものと捉えがちですが、家族が一緒に行うのだって立派な終活。そこで今回は本人だけ...

「痩せて理想の体型をめざしたい」「体を鍛えてかっこいい体型になりたい」と思って、パーソナルトレーニングジムに入会したものの、なかなか続かなったり、通うのが億劫になるなんてこと、ありますよね。他にも、カップルや夫婦で一緒にトレーニングをす...

近年様々なメディアで取り上げられるようになった「終活」。 皆さんはこの「終活」という言葉を聞いてどんなイメージが浮かぶでしょうか？ 終わる、という字が使われているために少しネガティブなイメージを持つ方もいるかもしれませんが、 「家族に負担を...

少しずつ近づいてくる夏。皆様は「今年こそ夏までに痩せる」が風物詩になっていませんか？しかし、「自宅での筋トレは続かない…」「一般的なジムに通うのは少しハードルが高い…」「パーソナルトレーニングジムに興味はあるけどお金はどれくらいかかるの？...

自分の最期に向けての準備であり、残りの人生をより良いものにしてくれる終活。その終活の中でも関心が高まっている「エンディングノート」ですが、書き方がわからない…という方も多いのではないでしょうか。今回はそんなエンディングノートの書き方を詳し...

「最近疲れやすい」「肩や腰が痛くて辛い」といったお悩みを持ってはいませんか？そのお悩みの原因、もしかすると「姿勢」にあるかもしれません。猫背のように姿勢が曲がってしまうと、体を支えるのに余計な負荷がかかり、体に影響が出ることがあるんです...

終活とは 「婚活」「朝活」「推し活」……最近は「〇活」という言葉がいたるところに溢れていますね。 そんななか、2009年に「週刊朝日」が誌上で初めて紹介したのが「終活」です。 同誌では「終活」について、 「葬儀や墓など人生の終焉に向けての事前準備...

自分の体や健康状態と向き合うことが増え、注目度が高まっているパーソナルジム。とはいえ、「いきなり1人でパーソナルジムに行くのはハードルが高い…」「モチベーションが続くか不安…」「パーソナルジムってすごくお金がかかるんじゃない？」と不安になっ...

人生の終わりや死後に向けて行う「終活」。この言葉が世間に浸透してきましたが、「自分にはまだ関係ないな」と思っている20代の方も多いのではないでしょうか。終活は、「自分の死に向かう」というネガティブなものではなく、人生の最期を意識することで...