パーソナルトレーニング– category –
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[最新版]大阪市でおすすめパーソナルトレーニング4選
梅雨が明け、いよいよ夏本番! 肌を見せる機会が増えてきたこの時期、見える部分は少しでも引き締めたいですよね。 しかし、「初心者だから何から始めたらいいかわからない」「トレーニングジムは続けられなかった過去がある」という悩みがある方も多いは... -
[最新版]渋谷区のおすすめのパーソナルトレーニング5選で楽らくジム選び
【渋谷区のパーソナルトレーニングの選び方3選】 渋谷区のパーソナルトレーニングで、一体どこが良いのかな..?と気になったことはありませんか?今では、毎年のように色々なパーソナルトレーニングジムが増えてきて、迷いますよね。そこで、今回は渋谷区... -
女性のパーソナルトレーニングが選ばれ続けている理由を徹底分析!
「健康的なボディラインを手に入れたい」と思いつつ、なかなか運動やダイエットを始められないという女性も多いはず。 そんな理想のからだになりたいあなたには、女性のボディメイクに最適のパーソナルトレーニングがとてもおすすめです。ただ体重を減らす... -
皆んなに聞いた!夫婦やカップルでパーソナルトレーニングがおすすめな3つの理由
「痩せて理想の体型をめざしたい」「体を鍛えてかっこいい体型になりたい」と思って、パーソナルトレーニングジムに入会したものの、なかなか続かなったり、通うのが億劫になるなんてこと、ありますよね。他にも、カップルや夫婦で一緒にトレーニングをす... -
[最新版]名古屋のパーソナルトレーニングジムの相場を徹底調査!これでコスパがまる分かり
少しずつ近づいてくる夏。皆様は「今年こそ夏までに痩せる」が風物詩になっていませんか?しかし、「自宅での筋トレは続かない…」「一般的なジムに通うのは少しハードルが高い…」「パーソナルトレーニングジムに興味はあるけどお金はどれくらいかかるの?... -
パーソナルトレーニングで猫背が回復?猫背チェック付き
「最近疲れやすい」「肩や腰が痛くて辛い」といったお悩みを持ってはいませんか?そのお悩みの原因、もしかすると「姿勢」にあるかもしれません。猫背のように姿勢が曲がってしまうと、体を支えるのに余計な負荷がかかり、体に影響が出ることがあるんです... -
[最新版]カップルでトレーニングをするメリットとデメリット3選を徹底解説
コロナ禍の影響で自分の体や健康状態と向き合うことが増え、注目度が高まっているパーソナルジム。とはいえ、「いきなり1人でパーソナルジムに行くのはハードルが高い…」「モチベーションが続くか不安…」「パーソナルジムってすごくお金がかかるんじゃない... -
とっても楽々!出張パーソナルトレーニングがおすすめな理由
「ジムに行きたいけど時間が無い」「トレーニングジムに入会したけど行かなくなってしまった」といった経験はありませんか?そんな方には、パーソナルトレーナーがあなたのもとに来てくれる「出張パーソナルトレーニング」がおすすめです。この記事を読む... -
パーソナルトレーニングジムの効果を徹底解説
【そもそもパーソナルトレーニングとは? 】 ふだんジムに通っていない方でも、「RIZAP」の名前はご存じでしょう。 RIZAPを一躍有名にしたのは、なんといっても衝撃的なテレビCMです。若いころに比べて体型が崩れた芸能人やアナウンサーなどが... -
流行りのコンディショニングって知ってる?心身の疲労回復には欠かせないトレーニング
「最近なんだか疲れやすい」と悩んでいたり、「心身ともに健康になりたい」と思っていませんか?そんな方には、心と体の両方を整え、体のコンディション(Condition)をよくする「コンディショニング(Conditioning)」がおすすめです! この記事を読...
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